Bewegungsmangel, einseitige Belastung sowie schwache Muskeln führen bei den meisten Menschen früher oder später zu Rückenproblemen. Unsere Wirbelsäule ist im Alltag großer Belastung ausgesetzt:
Durch falsche Körperhaltung, wie krummes Sitzen, langes Stehen in gebeugter oder verdrehter Haltung, fehlerhaftes Bücken, Heben und Tragen schwerer Lasten.
Unser Tipp: Das Angebot der Rückenschule als Vorbeugung oder Ergänzung zur Physiotherapie nutzen!
Präventives Gesundheitstraining verhindert bereits im Vorfeld das Auftreten bestimmter Krankheiten. Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit, sondern etwas, das jeder Einzelne aktiv und eigenverantwortlich fördern kann.
Der Fokus der therapeutischen Rückenschule liegt auf dem Aufbau und der Kräftigung der Rückenmuskulatur und der Mobilisation der Wirbelsäule. Die Wahrnehmung des Körpers wird geschult und rückengerechte Übungen erlernt.
Unsere Rückenschulkurse finden im Kursraum unserer Praxis in Mömbris statt, sind für alle Altersgruppen geeignet und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
